สดชื่นได้…จากการดื่มชา

รู้หรือไม่ #ใบชา แห้งมีปริมาณคาเฟอีนสูงกว่าเมล็ดกาแฟเมื่อเปรียบเทียบในน้ำหนักที่เท่ากัน แต่กาแฟ1ถ้วยจะมีคาเฟอีนมากกว่า #ชา 1 ถ้วย เมื่อบรรจุในถ้วยขนาดเดียวกันเพราะว่าในการชงกาแฟจำเป็นต้องใช้เมล็ดกาแฟมากกว่าใบชาแห้งนั่นเอง นอกจากนี้ปริมาณคาเฟอีนในใบชายังขึ้นอยู่กับประเภทของใบชา เวลาในการชง อุณหภูมิ คุณภาพของใบชา และอื่นๆ โดย #ชาดำ จะมีปริมาณคาเฟอีมากที่สุด รองลงมาคือ #ชาเขียว และ #ชาขาว ตามลำดับ รู้อย่างนี้แล้วหากต้องการ #ความสดชื่น จากคาเฟอีนยามเช้าลองเปลี่ยนมา #ดื่มชา กันนะคะ
#Eleptea_หอมนุ่มไปทั้งแก้ว
ที่มาของเนื้อหา : http://waymagazine.org/coffeeortea/
http://www.punica.co.th/bbs/viewthread.php?tid=6427